Mund- und Rachenentzündungen sind Entzündungen der Mund- & Wangenschleimhaut und der Rachenhöhle, bei welchen es zu Aphthen, Mundkatarrh oder Geschwüren kommen kann. Mögliche Ursachen sind eine Infektion mit Bakterien, Pilzen oder Viren. Aber auch eine allergische Reaktion oder eine Vergiftung mit Schwermetallen können eine solche Entzündung verursachen. Regelmäßige, gründliche Mundhygiene und eine Stärkung des Immunsystems mit vitaminreicher Rohkost können den Mund- & Rachenraum wieder ausheilen.
Ernährungs-Tipp: Morgens einen frischen Obst-Salat mit Naturjoghurt und Honig oder einen Smoothie. Abends einen frischen Gemüse-Salat mit Apfelessig, Oliven- & Rapsöl und Kräutern. (Allergiker sollten allergieauslösende Lebensmittel, Diabetiker sollten fruktose- & glukosehaltige Lebensmittel grundsätzlich meiden.)
