Als Bronchitis wird die Entzündung der fein verästelten Luftwege innerhalb der Lunge, der Bronchien, bezeichnet. Verursacht wird die Bronchitis durch eine Bakterien- oder Virusinfektion ausgehend von Nase oder Rachenraum. Aber auch Allergene, Umweltschadstoffe und Zigarettenrauch können die Krankheit verursachen. Bettruhe, warme Bäder und eine Stärkung des Immunsystems mit vitamin-C-reicher Nahrung können gut helfen.
Ernährungs-Tipp: Morgens einen frischen Obst-Salat mit Naturjoghurt und Honig oder einen Smoothie. Abends einen frischen Gemüse-Salat mit Apfelessig, Oliven- & Rapsöl und Kräutern. (Allergiker sollten allergieauslösende Lebensmittel, Diabetiker sollten fruktose- & glukosehaltige Lebensmittel grundsätzlich meiden.)
