Fieber ist eine Selbstheilungsreaktion des Körpers, bei welcher der Stoffwechsel beschleunigt, Bakterien und Viren bekämpft werden. Ursachen können Entzündungen, Infektionen, Stoffwechselfunktionsstörungen, Organschäden, Vergiftungen oder Verletzungen sein. Bei Körpertemperaturen über 39° C sofort einen Arzt aufsuchen! Bettruhe, viel Wasser trinken und ausreichende Wärme unterstützen den Heilungsprozess. Eine antibakterielle, entzündungshemmende Ernährung mit viel Vitamin C unterstützt den Körper und sein Immunsystem.
Ernährungs-Tipp: Morgens einen frischen Obst-Salat mit Naturjoghurt und Honig oder einen Smoothie. Abends einen frischen Gemüse-Salat mit Apfelessig, Oliven- & Rapsöl und Kräutern. (Allergiker sollten allergieauslösende Lebensmittel, Diabetiker sollten fruktose- & glukosehaltige Lebensmittel grundsätzlich meiden.)
