Schulmedizin Während die akademisch orientierte Schulmedizin bei akuten Notfällen, bei Organschäden und bei schnellen, lebensrettenden Maßnahmen große Erfolge vorweisen kann, hat sie bei der langfristigen Behandlung von chronischen Krankheiten und Leiden auch ihre Schwachstellen. Denn die starken, schnell wirkenden Mittel können bei langfristiger Behandlung unerwünschte Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen hervorrufen.
Heilpflanzen Die Heilkräfte aus der Natur jedoch wirken langsamer, sanfter. Zwar müssen die einzelnen Heilpflanzen (Obst, Gemüse, Kräuter) zu Heilzwecken über einen längeren Zeitraum (ca. 4-5 Wochen) regelmäßig eingenommen werden, dafür verursachen sie so gut wie keine Folgeerkrankungen oder Nebenwirkungen. Auch eignen sie sich als tägliche Lebens-Mittel wunderbar zur Vorbeugung und Prävention. Es lohnt sich also, die einzelnen Heilpflanzen mit all ihren Bio- & Vitalstoffen, mit ihren Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen für die unterschiedlichen Krankheiten und Leiden genauer zu betrachten.
Akupressur Die heilende Wirkung der Heilpflanzen kann mit Hilfe der Akupressur noch weiter gesteigert werden. Die Akupressur gilt als die ältere, sanftere Schwester der Akupunktur und ist neben der Bewegungs- & Ernährungslehre eine wichtige Säule in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Bei der Akupressur werden mit Hilfe der Fingerkuppen bestimmte Punkte auf der Hautoberfläche täglich für ca. 3-5 Minuten leicht gedrückt (wirkt beruhigend, sedierend) oder kreisförmig massiert (wirkt anregend, stimulierend), so dass die heilende Lebensenergie, auch Chi oder Qi genannt, frei fließen kann.
Für folgende Beschwerden, Krankheiten, Leiden und ihre Symptome (= S) gibt es eine Vielzahl von Heilpflanzen, welche diese lindern oder sogar heilen können:
1. Akne S: Mitesser, Pickel, Pusteln, fettige Haut, Hauterosionen, Narben im Gesicht, an der Brust & Gesäß
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Literatur & Quellen:
- Das große Buch der Heilpflanzen von Apotheker Mannfried Pahlow. Nikol Verlag, 2013 - Das große Buch der Massage-Techniken von David Chang. Bassermann Verlag, 2006 - Das große Lexikon der Heilpflanzen von Andrew Chevallier. Dorling Kindersley Verlag, 2017 - Das große Lexikon der modernen Medizin von Theodor von Keudell. Lingen Verlag, 1994 - Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung... von Dr. med. Matthias Riedl u.a. ZS Verlag, 2018 - Die Kraft der Kräuter nutzen. 350 Rezepte und Tipps von Irene Hager u.a. Löwenzahn Verlag, 2016 - dtv-Atlas Akupunktur von Dr. med. Carl-Hermann Hempen. dtv Verlag, 2014 (TB für Fortgeschrittene) - Gesundheit aus der Apotheke Gottes von Maria Treben. Ennsthaler Verlag, 2018 - Gewürze. Das Standardwerk von Dr. Manuela Mahn. Christian Verlag, 2014 - Handbuch der Akupunktur von Dr. med. Gertrude Kubiene, Dr. med. Alexander Meng u.a. Orac Verlag, 1991 (mit AP-Tafel) - Heilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung von Prof. Dr. Andreas Michalsen. Insel Verlag, 2018 - Heilende Gewürze von Dr. Bharat B. Aggarwal. Narayana Verlag, 2014. - Heilende Nahrungsmittel von Dr. James A. Duke. Goldmann Verlag, 2010 - Heilkräfte der Natur. Aus dem Englischen von Cornelia Fink, Peter Gillhofer & Barbara Müller. Das Beste Verlag, 1996 - Heilpflanzen für ein starkes Immunsystem von Prof. Dr. Nadine Berling. Remote Verlag, 2021 - Heilpflanzenpraxis Heute von Siegfried Bäumler. Urban & Fischer Verlag, 2018 - Kräuter und Gewürze als Medizin von Klaus Oberbeil. Systemed Verlag, 2018 - Kursbuch gesunde Ernährung von Ingeborg Münzing-Ruef. Heyne Verlag, 2000 - Lexikon der Heilpflanzen und ihrer Wirkstoffe von Birgit Frohn. Nikol Edition, 2021 - Medical Food: Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament von Anthony William. Arkana Verlag 2017 - Mehr Power durch gesunde Ernährung von Carmen Carola Mander (Hrsg.). top+möller Verlag, 1996 - Nahrung die schadet, Nahrung die heilt von Prof. Dr. med. Hans K. Biesalski. Ein ADAC Buch, 2002 - Obst & Gemüse als Medizin von Dr. med. Christiane Lentz & Klaus Oberbeil. Südwest Verlag, 2002 - Praxisbuch der Naturheilkunde von Dr. med. Anette Eiden, Dr. med. Frank Schwebke u.a. Südwest Verlag, 1999
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